Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1680g | 1606kcal | 18.5g | 305.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 3360g | 29568kcal | 0g | 0g | 3360g | 0g | |
| Valkosipuli | 224g | 243kcal | 17.7g | 36.5g | 1.3g | 4.7g | |
| Sinappi | 560g | 736kcal | 24.5g | 79g | 33.6g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 64305kcal | 121.4g | 842.6g | 6789.8g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 32153kcal | 60.7g | 421.3g | 3394.9g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 16076kcal | 30.4g | 210.7g | 1697.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu