Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3600g | 864kcal | 43.2g | 122.4g | 7.2g | 75.6g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1440g | 288kcal | 8.6g | 54.7g | 4.3g | 20.2g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 648g | 1218kcal | 3.2g | 292.9g | 3.9g | 0g | |
| Soijakastike | 144g | 87kcal | 7.4g | 13.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 4914kcal | 124.8g | 967.4g | 31g | 191.6g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 2457kcal | 62.4g | 483.7g | 15.5g | 95.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 1229kcal | 31.2g | 241.9g | 7.8g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu