Kasvissosekeitto / Susa11

Lisää kaikki ainekset keitinveteen, keitä ja mausta maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja lisää lautasella raejuustoa lusikallinen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Susa11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g900g540kcal13.5g117g0.9g8.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g195g55kcal1.2g11.6g0.4g4.9g
Vesi4501g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 165g50kcal2.1g7.9g0.3g2.8g
Purjosipuli38g7.1kcal0.7g0.9g0.1g0.8g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)34g34kcal2.5g5.7g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11664g1371kcal40g286.2g3.8g34.6g
Valittu annoskoko5832g686kcal20g143.1g1.9g17.3g
Annoskoko puolitettuna2916g343kcal10g71.6g1g8.7g
Arvot/100g100g12kcal0.3g2.5g0g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128879