Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 1598g | 2716kcal | 65.5g | 303.6g | 143.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1997g | 659kcal | 65.9g | 97.9g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 999g | 559kcal | 84.9g | 49.9g | 2g | 0g | |
| Mansikka | 999g | 465kcal | 5g | 83.9g | 2g | 19g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 9201kcal | 447.8g | 1158.4g | 297.6g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 4601kcal | 223.9g | 579.2g | 148.8g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 2300kcal | 112g | 289.6g | 74.4g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.8g | 9.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu