Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1805g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 36g27kcal4.7g0.4g0.1g2.5g
Sokeri 22g88kcal0g21.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3609g12383kcal367.7g2526.2g43.3g126.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl361g3248kcal0g0g360.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11664g31491kcal744.8g5096.4g808.6g257.6g
Valittu annoskoko5832g15746kcal372.4g2548.2g404.3g128.8g
Annoskoko puolitettuna2916g7873kcal186.2g1274.1g202.2g64.4g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178330