Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1199g | 2927kcal | 277.1g | 17g | 196.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 720g | 548kcal | 13.5g | 111.5g | 1.4g | 7.2g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 900g | 234kcal | 8.1g | 43.2g | 2.7g | 20.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 7418kcal | 597.4g | 343.4g | 400.4g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 3709kcal | 298.7g | 171.7g | 200.2g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 1854kcal | 149.4g | 85.9g | 100.1g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu