Siemenleipä
1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 320g | 1920kcal | 67.2g | 21.1g | 172.8g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 720g | 4855kcal | 193.5g | 49.7g | 417.6g | 88.6g | |
| Auringonkukansiemen | 1040g | 6176kcal | 239.2g | 131g | 514.8g | 62.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 33163kcal | 1779.8g | 614.2g | 2579.2g | 302g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 16582kcal | 889.9g | 307.1g | 1289.6g | 151g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 8291kcal | 445g | 153.6g | 644.8g | 75.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 15.2g | 5.3g | 22.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu