Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 1336g | 5105kcal | 26.7g | 46.8g | 534.6g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1671g | 936kcal | 142g | 83.5g | 3.3g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 651kcal | 0g | 160.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1336g | 468kcal | 6.7g | 93.5g | 6.7g | 25.4g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1336g | 454kcal | 6.7g | 85.5g | 8g | 44.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 15227kcal | 364.2g | 939g | 1105.2g | 139g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 7614kcal | 182.1g | 469.5g | 552.6g | 69.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 3807kcal | 91.1g | 234.8g | 276.3g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu