Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 3200g | 2560kcal | 352g | 92.8g | 92.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 240g | 648kcal | 18g | 117.6g | 12g | 12g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1600g | 2117kcal | 42.1g | 51.2g | 192g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 800g | 1136kcal | 100g | 2.4g | 82.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 12921kcal | 1024.2g | 528g | 758.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 6461kcal | 512.1g | 264g | 379.2g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 3230kcal | 256.1g | 132g | 189.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu