Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 401g | 2912kcal | 4.8g | 1.6g | 326.3g | 0g | |
| Vesi | 5017g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 301g | 1033kcal | 30.7g | 210.7g | 3.6g | 10.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 110g | 309kcal | 9.9g | 7.7g | 25.4g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 8508kcal | 90.8g | 440g | 710.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 4254kcal | 45.4g | 220g | 355.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 2127kcal | 22.7g | 110g | 177.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu