Deep-fried Bread with Chick Peas Curry

Leipään: jauhot, jogurtti, vesi, hiiva, suola ja puolet öljystä.

Öljy leivän uppopaistamiseen.

Tee leivistä littania ja ne kohoavat paistaessa vähän.

Hauduta curryä noin 30 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Minnimi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 1600g2129kcal135g281.6g32g80g
Sipuli (kuorittu)220g59kcal2.9g10.6g0.4g3.7g
Tomaattipyree, Pirkka400g328kcal13.6g76g4g4g
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g40g133kcal7.9g4.8g5.8g15.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl400g3600kcal0g0g400g0g
Valkosipuli 80g87kcal6.3g13g0.5g1.7g
Inkivääri, raaka , annos 10g80g66kcal1.4g12.6g0.6g1.6g
Chili, vihreä, tuore 40g18kcal0.8g3.2g0.1g0.6g
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g40g124kcal3.4g23.2g2g0g
Kanelitanko (Söderman), annos 11g88g532kcal6g51.2g30.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2000g6862kcal203.8g1400g24g70g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 400g241kcal12.8g20g10g0g
Vesi400g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 40g30kcal5.2g0.4g0.2g2.8g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11696g28417kcal798.2g3793.2g1020.8g359.2g
Valittu annoskoko5848g14209kcal399.1g1896.6g510.4g179.6g
Annoskoko puolitettuna2924g7104kcal199.6g948.3g255.2g89.8g
Arvot/100g100g243kcal6.8g32.4g8.7g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421618