Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 1600g | 2129kcal | 135g | 281.6g | 32g | 80g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 400g | 328kcal | 13.6g | 76g | 4g | 4g | |
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g | 40g | 133kcal | 7.9g | 4.8g | 5.8g | 15.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 400g | 3600kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
Inkivääri, raaka , annos 10g | 80g | 66kcal | 1.4g | 12.6g | 0.6g | 1.6g | |
Chili, vihreä, tuore | 40g | 18kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 0.6g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 40g | 124kcal | 3.4g | 23.2g | 2g | 0g | |
Kanelitanko (Söderman), annos 11g | 88g | 532kcal | 6g | 51.2g | 30.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2000g | 6862kcal | 203.8g | 1400g | 24g | 70g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 400g | 241kcal | 12.8g | 20g | 10g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 40g | 30kcal | 5.2g | 0.4g | 0.2g | 2.8g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11696g | 28417kcal | 798.2g | 3793.2g | 1020.8g | 359.2g | |
Valittu annoskoko | 5848g | 14209kcal | 399.1g | 1896.6g | 510.4g | 179.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2924g | 7104kcal | 199.6g | 948.3g | 255.2g | 89.8g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 6.8g | 32.4g | 8.7g | 3.1g |