Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 34g | 43kcal | 1.7g | 0.9g | 3.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 9.6g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 169g | 980kcal | 37g | 33.6g | 85.4g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 51g | 72kcal | 7.6g | 4.6g | 2.8g | 27.8g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 17g | 97kcal | 3g | 3.9g | 8.4g | 2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 169g | 658kcal | 48.9g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 4095kcal | 229g | 95.4g | 327g | 79g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 2048kcal | 114.5g | 47.7g | 163.5g | 39.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 1024kcal | 57.3g | 23.9g | 81.8g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.2g | 27.9g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu