Jauhelihatomaattikastike

Ruskista jauheliha, lisää sipuli ja valkosipuli.

Anna hautua hetken ja lisää tuore tomaatti ja herkkusienet.

Mausta valkopippurilla, suolalla sekä tuoreilla yrteillä.

Lopuksi kaada sekaan tomaattimurskat ja anna hautua miedolla lämmöllä.

Koristele tuoreilla basilikan lehdillä.

Tarjoile esimerkiksi vastakeitetyn spagetin kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa

Hp76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g1800g3060kcal360g0g180g0g
Sipuli (kuorittu)270g73kcal3.5g13g0.5g4.6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g90g94kcal7.1g14.7g0.5g1.8g
Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g1035g104kcal19.7g3.1g3.1g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)540g189kcal5.4g37.3g2.7g7.6g
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g1665g666kcal18.3g119.9g8.3g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g450g91kcal2.7g17.1g1.4g6.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11700g8553kcal833.4g410.2g393g40.6g
Valittu annoskoko5850g4276kcal416.7g205.1g196.5g20.3g
Annoskoko puolitettuna2925g2138kcal208.4g102.6g98.3g10.2g
Arvot/100g100g73kcal7.1g3.5g3.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148409