Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2662g | 1544kcal | 239.6g | 133.1g | 5.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1065g | 431kcal | 5.3g | 78.8g | 6.4g | 20.2g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1065g | 364kcal | 10.6g | 43.7g | 8.5g | 39.4g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 1065g | 96kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 4870kcal | 511g | 558g | 40.4g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 2435kcal | 255.5g | 279g | 20.2g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 1218kcal | 127.8g | 139.5g | 10.1g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu