Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 3209g | 2567kcal | 353g | 93.1g | 93.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 241g | 650kcal | 18g | 117.9g | 12g | 12g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1604g | 2122kcal | 42.2g | 51.3g | 192.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 802g | 1139kcal | 100.3g | 2.4g | 82.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 12957kcal | 1027g | 529.4g | 760.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 6478kcal | 513.5g | 264.7g | 380.2g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 3239kcal | 256.8g | 132.4g | 190.1g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu