Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 2448g | 2092kcal | 50.4g | 318.5g | 59g | 19.1g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 480g | 605kcal | 52.8g | 1.4g | 43.2g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 2880g | 10080kcal | 388.8g | 1889.3g | 83.5g | 158.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 25554kcal | 984g | 4418.4g | 371.4g | 355g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 12777kcal | 492g | 2209.2g | 185.7g | 177.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 6389kcal | 246g | 1104.6g | 92.9g | 88.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu