Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 3604g | 2883kcal | 396.4g | 158.6g | 57.7g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 751g | 335kcal | 1.4g | 70.7g | 0.8g | 13.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1502g | 1276kcal | 15g | 52.6g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 8989kcal | 825.6g | 563.8g | 327.2g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 4495kcal | 412.8g | 281.9g | 163.6g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 2247kcal | 206.4g | 141g | 81.8g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu