Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Maito, Kevyt150g69kcal4.8g7.2g2.3g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 150g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 145g498kcal14.8g101.5g1.7g5.1g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 6g24kcal0g6g0g0g
Voi 50g363kcal0.6g0.2g40.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1172g2143kcal61g230.2g106.2g10.2g
Valittu annoskoko586g1071kcal30.5g115.1g53.1g5.1g
Annoskoko puolitettuna293g536kcal15.3g57.6g26.6g2.6g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.6g9.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244791