Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 1081g | 326kcal | 10.2g | 55.1g | 2.2g | 21.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1126g | 229kcal | 6.8g | 42.8g | 3.4g | 15.8g | |
Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Pinaatti | 405g | 54kcal | 6.6g | 1.6g | 1.2g | 5.3g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 270g | 1554kcal | 54g | 51.3g | 124.3g | 9.5g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 360g | 36kcal | 4g | 2.9g | 0.7g | 3.6g | |
Savulohi, pelkästään | 1081g | 2140kcal | 187g | 0g | 166.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1126g | 1606kcal | 140.7g | 3.4g | 115.4g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 360g | 36kcal | 2.2g | 6.1g | 0.4g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 11754g | 12766kcal | 823.2g | 327.2g | 918g | 116.6g | |
Valittu annoskoko | 5877g | 6383kcal | 411.6g | 163.6g | 459g | 58.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2939g | 3192kcal | 205.8g | 81.8g | 229.5g | 29.2g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |