Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 131g | 35kcal | 2g | 3.7g | 0.6g | 3.5g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 83g | 589kcal | 0.3g | 0g | 66.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 390kcal | 11.6g | 79.5g | 1.4g | 4g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.5g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.5g | 1.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 52g | 66kcal | 5.8g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 87g | 147kcal | 1.7g | 1.3g | 14.9g | 0.5g | |
| Persilja | 3.5g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 87g | 331kcal | 24.4g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 3139kcal | 92.6g | 170.6g | 229.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 1569kcal | 46.3g | 85.3g | 114.7g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 785kcal | 23.2g | 42.7g | 57.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu