Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 534kcal | 15.9g | 108.9g | 1.9g | 5.4g | |
| Sokeri | 127g | 516kcal | 0g | 127g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Neilikka, annos 4g | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 105g | 754kcal | 0g | 0g | 83.8g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 60g | 89kcal | 0.4g | 21.4g | 0g | 0.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 120g | 78kcal | 13.2g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 4047kcal | 61.2g | 546.8g | 173g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 2023kcal | 30.6g | 273.4g | 86.5g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 1012kcal | 15.3g | 136.7g | 43.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu