Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 850g | 2909kcal | 51.5g | 642.3g | 5.9g | 19.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1000g | 1649kcal | 30g | 40g | 149.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 33g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 9118kcal | 163.4g | 1364.6g | 311.6g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 4559kcal | 81.7g | 682.3g | 155.8g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 2280kcal | 40.9g | 341.2g | 77.9g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu