Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 4497g | 6210kcal | 843.2g | 0g | 314.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 618g | 167kcal | 8g | 29.7g | 1.2g | 10.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 765g | 963kcal | 84.1g | 2.3g | 68.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 14681kcal | 1870.6g | 64g | 769.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 7340kcal | 935.3g | 32g | 384.8g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 3670kcal | 467.7g | 16g | 192.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu