Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 3273g | 3191kcal | 362.3g | 110.9g | 134.5g | 39.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1075g | 290kcal | 14g | 51.6g | 2.2g | 18.3g | |
| Paprika keskiarvo | 1286g | 367kcal | 12.1g | 55g | 5.1g | 24.4g | |
| Paprikajauhe | 9g | 30kcal | 1.4g | 1.7g | 1.2g | 3.5g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 9g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 47g | 41kcal | 0.8g | 7g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 15g | 21kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 47g | 190kcal | 0g | 46.7g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 120g | 17kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 8336kcal | 784.4g | 567.8g | 286.8g | 171.6g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 4168kcal | 392.2g | 283.9g | 143.4g | 85.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 2084kcal | 196.1g | 142g | 71.7g | 42.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu