Porkkanaletut - vohvelitaikinaan

Sekoita aineet keskenään ja anna turvota, jos porkkanaraaste on liian karkeaa aja taikina vielä sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 38 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl742g972kcal96.4g3.7g63.8g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g1079g3885kcal118.7g766.2g22.7g0g
Grahamjauho 236g774kcal24.9g143.3g5.2g23.4g
Porkkanaraaste 200g675g182kcal4g35.7g1.3g16.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2698g890kcal89g132.2g0g0g
Rypsiöljy 438g3877kcal0g0g438.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11776g21160kcal666g2162.2g1062.8g80.6g
Valittu annoskoko5888g10580kcal333g1081.1g531.4g40.3g
Annoskoko puolitettuna2944g5290kcal166.5g540.6g265.7g20.2g
Arvot/100g100g180kcal5.7g18.4g9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382989