Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 799g | 559kcal | 127.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Porkkana | 1662g | 543kcal | 10.3g | 92.4g | 3.3g | 42.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2858g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 27g | 81kcal | 2.7g | 9.1g | 3.7g | 0.3g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 533g | 906kcal | 18.6g | 29.3g | 79.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 4179kcal | 319g | 261.6g | 178.6g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 2090kcal | 159.5g | 130.8g | 89.3g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 1045kcal | 79.8g | 65.4g | 44.7g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu