Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 6.1g | 21kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 0.4g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 8.5g | 30kcal | 1.1g | 5.9g | 0.2g | 0.3g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 15g | 33kcal | 2.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 5.5g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 23g | 5.9kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 0.2g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 1.5g | 4.5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 118g | 206kcal | 13g | 21.2g | 7.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 59g | 103kcal | 6.5g | 10.6g | 3.8g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 52kcal | 3.3g | 5.3g | 1.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11g | 17.9g | 6.4g | 1.2g |