Teräsmies - Mikko Lehtosen tapaan

Pieni sipulit
Paista jauheliha
Lisää joukkoon sipulit kuulosta hetki ja lisää vesi
mausta
keittele kypsäksi hissukseen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 15g19kcal3g0g0.7g0g
Makaroni, tumma 15g52kcal2g9.6g0.4g0.9g
Valkosipuli 0.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 29g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana118g143kcal10g19.4g2.2g1.8g
Valittu annoskoko59g72kcal5g9.7g1.1g0.9g
Annoskoko puolitettuna30g36kcal2.5g4.9g0.6g0.5g
Arvot/100g100g122kcal8.5g16.4g1.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377461