Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 20g | 75kcal | 5.7g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 25g | 67kcal | 2.5g | 11.6g | 1.2g | 0.9g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 9g | 9kcal | 1.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 383kcal | 19.6g | 23.6g | 23.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 192kcal | 9.8g | 11.8g | 11.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 96kcal | 4.9g | 5.9g | 5.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 16.6g | 20g | 19.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu