Joben nuppumuusi
Mausteeksi suolaa.
Sauvasekoittimella sileäksi muusiksi.
Halutessa pinnalle tuoretta persiljaa tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella sileäksi muusiksi.
Halutessa pinnalle tuoretta persiljaa tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 38g | 8.9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 11g | 3.9kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 4.7g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Purjosipuli | 3.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 54kcal | 4.4g | 2.2g | 2.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 27kcal | 2.2g | 1.1g | 1.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 13kcal | 1.1g | 0.6g | 0.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 3.7g | 1.9g | 1.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu