Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		13g	21kcal	2.5g	0g	1.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		16g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		22g	7.4kcal	0.7g	1.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.6g	5.4kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Polar-juusto 15%		2.5g	6.5kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Lasagnelevy Rainbow		3.9g	14kcal	0.5g	2.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	118g	121kcal	9.8g	12g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	59g	61kcal	4.9g	6g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	30g	30kcal	2.5g	3g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.3g	10.1g	3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu