Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%12g26kcal0.4g0.6g2.4g0g
Maitorahka, Valio, 0,324g15kcal2.6g1g0.1g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g22g13kcal0.1g3.2g0g0.3g
Sokeri 2.4g10kcal0g2.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana119g127kcal6.2g14.2g5g0.6g
Valittu annoskoko59g64kcal3.1g7.1g2.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna30g32kcal1.6g3.6g1.3g0.2g
Arvot/100g100g107kcal5.2g12g4.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676