Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 37g | 49kcal | 0.8g | 6.6g | 2g | 0.4g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 21g | 49kcal | 1.9g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 119g | 197kcal | 5.4g | 16.2g | 11.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 60g | 98kcal | 2.7g | 8.1g | 5.8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 49kcal | 1.4g | 4.1g | 2.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.5g | 13.6g | 9.7g | 0.7g |