Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 15g | 106kcal | 0.1g | 0.1g | 11.9g | 0g | |
| Kaurahiutale | 24g | 89kcal | 3.5g | 13.6g | 1.7g | 2.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 462kcal | 12g | 32.8g | 30.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 231kcal | 6g | 16.4g | 15.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 116kcal | 3g | 8.2g | 7.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 10.1g | 27.5g | 25.7g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu