Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 40g | 32kcal | 2g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 91kcal | 4.4g | 13g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 45kcal | 2.2g | 6.5g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 23kcal | 1.1g | 3.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.9g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu