Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 6.1g | 17kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 0.3g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 44g | 66kcal | 8.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.6g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 200kcal | 20.8g | 8.8g | 8.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 100kcal | 10.4g | 4.4g | 4.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 50kcal | 5.2g | 2.2g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.4g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu