Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 15g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 25g | 28kcal | 5.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 5.6g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 99kcal | 11g | 2.4g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 49kcal | 5.5g | 1.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 25kcal | 2.8g | 0.6g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.2g | 2g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu