Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 17g | 3.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 13g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 10g | 18kcal | 3g | 0g | 0.7g | 0g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 2.5g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Soijajauho vähärasvainen | 0.3g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1.2g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 120g | 96kcal | 9.4g | 4.6g | 3.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 60g | 48kcal | 4.7g | 2.3g | 1.9g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 24kcal | 2.4g | 1.2g | 1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.8g | 3.8g | 3.2g | 1g |