Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 417g | 271kcal | 6.7g | 62.6g | 0.4g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 167g | 142kcal | 2.3g | 7.3g | 11.7g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.5g | 8.6kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1180g | 846kcal | 18.8g | 144.2g | 24.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 423kcal | 9.4g | 72.1g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 212kcal | 4.7g | 36.1g | 6.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu