Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 439g | 202kcal | 7.5g | 35.1g | 3.5g | 7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 84g | 82kcal | 2.5g | 16.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 56g | 257kcal | 22.5g | 0g | 18g | 0g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1181g | 1105kcal | 66.8g | 106.8g | 43.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 591g | 553kcal | 33.4g | 53.4g | 21.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 276kcal | 16.7g | 26.7g | 11g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu