Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään3133g6203kcal542g0g482.4g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 2410g9397kcal51.3g53g1012.1g0g
Tilli, tuore 121g36kcal4.4g1.1g1g2.5g
Käsinpoimittu kevätsipuli241g65kcal3.4g9.2g1.4g2.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11808g31402kcal1202.2g126.6g2993.8g10.4g
Valittu annoskoko5904g15701kcal601.1g63.3g1496.9g5.2g
Annoskoko puolitettuna2952g7850kcal300.6g31.7g748.5g2.6g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726