Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 2607g | 2086kcal | 18.3g | 365g | 57.4g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2098g | 2308kcal | 377.6g | 31.5g | 67.1g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1199g | 480kcal | 25.2g | 81.5g | 4.8g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 9746kcal | 842.2g | 956g | 258.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 4873kcal | 421.1g | 478g | 129.3g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 2437kcal | 210.6g | 239g | 64.7g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu