Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 2332g | 793kcal | 4.7g | 165.6g | 7g | 42g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 466g | 51kcal | 5.1g | 5.1g | 0.9g | 4.7g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 933g | 513kcal | 9.3g | 111.9g | 4.7g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 466g | 303kcal | 14.9g | 22.4g | 16.3g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 560g | 3807kcal | 82.3g | 18.5g | 364.9g | 89g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 210g | 44kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Kiinankaali | 933g | 186kcal | 14.6g | 21g | 2.8g | 8.4g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 4.7g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11816g | 11416kcal | 264g | 699.4g | 793.6g | 288.6g | |
| Valittu annoskoko | 5908g | 5708kcal | 132g | 349.7g | 396.8g | 144.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2954g | 2854kcal | 66g | 174.9g | 198.4g | 72.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 5.9g | 6.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu