Lihapullat
Paista pekoni ja sipuli ja sekoita muiden aineiden kanssa ja paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 665kcal | 52.5g | 0g | 51g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 70g | 196kcal | 12.6g | 0.4g | 16.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulitahna minced garlic paste (Tiger tiger), annos 5g | 7.5g | 13kcal | 0.3g | 2.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 75g | 132kcal | 1.4g | 2.3g | 12.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sinappi | 7.5g | 10kcal | 0.3g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Worcestershire sauce (Heinz), annos 5g | 5g | 0.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1183g | 2300kcal | 156.8g | 15.2g | 179.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 591g | 1150kcal | 78.4g | 7.6g | 89.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 575kcal | 39.2g | 3.8g | 45g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.3g | 1.3g | 15.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu