Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 338g | 372kcal | 77.8g | 0g | 7.1g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 85g | 218kcal | 16.1g | 0.4g | 16.9g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 169g | 93kcal | 5.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1183g | 1366kcal | 198.2g | 22.4g | 54.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 683kcal | 99.1g | 11.2g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 342kcal | 49.6g | 5.6g | 13.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu