Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 13g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokosokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Auringonkukansiemen | 35g | 208kcal | 8g | 4.4g | 17.3g | 2.1g | |
Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 100g | 320kcal | 15g | 59g | 2.6g | 10g | |
Hiivaleipävehnäjauho | 80g | 261kcal | 9.7g | 47.5g | 2.2g | 4.4g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 40g | 102kcal | 6.6g | 13.6g | 2.4g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 1186g | 2197kcal | 83.8g | 274.6g | 80.6g | 61.2g | |
Valittu annoskoko | 593g | 1098kcal | 41.9g | 137.3g | 40.3g | 30.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 549kcal | 21g | 68.7g | 20.2g | 15.3g | |
Arvot/100g | 100g | 185kcal | 7.1g | 23.2g | 6.8g | 5.2g |