Riittu55 Piirakka

300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!

perjantai 10.02.2012 klo 11:56

AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1397g1063kcal26.3g216.5g2.8g14g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)466g1769kcal2.3g30.3g186.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 466g1598kcal47.4g325.9g5.6g16.3g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g931g1211kcal102.4g14g83.8g0g
Kananmuna kuoreton 512g731kcal64g1.5g52.5g0g
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl70g94kcal2.2g3.1g8.4g0g
Paprika, punainen233g60kcal2.1g10.7g0.9g4.7g
Purjosipuli 931g213kcal16.9g22.3g1.9g19.6g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)931g2514kcal279.3g0g158.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11872g18505kcal1085.8g1248.6g1000.8g109.2g
Valittu annoskoko5936g9252kcal542.9g624.3g500.4g54.6g
Annoskoko puolitettuna2968g4626kcal271.5g312.2g250.2g27.3g
Arvot/100g100g156kcal9.1g10.5g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272445