Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 357g | 472kcal | 9.4g | 11.4g | 42.8g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 36g | 128kcal | 5g | 18.9g | 3.2g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 23g | 78kcal | 1.6g | 17.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 178g | 89kcal | 1.8g | 21.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1188g | 1536kcal | 35.6g | 137.8g | 96g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 594g | 768kcal | 17.8g | 68.9g | 48g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 297g | 384kcal | 8.9g | 34.5g | 24g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu