Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1335g | 2670kcal | 267g | 0g | 173.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2670g | 1815kcal | 42.7g | 397.8g | 2.7g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 834g | 167kcal | 8.3g | 25g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 1101g | 606kcal | 34.1g | 70.5g | 22g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11880g | 10515kcal | 704.2g | 986.6g | 396.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5940g | 5258kcal | 352.1g | 493.3g | 198.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2970g | 2629kcal | 176.1g | 246.7g | 99.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu