Tandooribroileri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 4333g | 7255kcal | 1202g | 0.4g | 268.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 54g | 11kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 903g | 1111kcal | 35.9g | 38.8g | 90.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 244g | 264kcal | 19.3g | 39.7g | 1.5g | 5.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 226g | 181kcal | 4.1g | 40.2g | 1.8g | 4.5g | |
| Paprikajauhe | 27g | 87kcal | 4g | 5g | 3.5g | 10.1g | |
| Juustokumina jeera (), annos 6g | 45g | 160kcal | 8g | 20g | 10.1g | 4.7g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 45g | 9kcal | 0.9g | 1.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11880g | 18153kcal | 2548.8g | 293.6g | 753g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 5940g | 9077kcal | 1274.4g | 146.8g | 376.5g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2970g | 4538kcal | 637.2g | 73.4g | 188.3g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 21.5g | 2.5g | 6.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu